家庭 iPhone 应用时间表：学习、晚饭、睡前分开锁

“还能玩 12 分钟”会变成谈判

数字限额抽象。晚饭锁娱乐、睡前锁短视频，规则能指着钟说。

用生活事件命名计划

• 学习计划、晚饭计划、睡前计划。
• 名单短，只锁抢时间的 App。
• 家长需要时再临时解锁。