只解锁 15 分钟：iPhone 应用锁的短时窗口怎么用

开放式解锁没有结束条件

“看完这条就停”不是可执行规则。15 分钟是规则，因为时间本身会结束。

短窗口只做一件事

1. 解锁前先说要做什么。
2. 选择短时窗口。
3. 到点后不要立刻再开第二次。