iPhone 应用锁怎么选：屏幕使用时间就够吗？

系统能力是基础，日常操作决定效果

限制能力来自 Apple 的屏幕使用时间。真正影响使用的是：选择哪些 App、何时锁、如何短暂打开。

挑选时看这几项

• 能否按生活场景建多套计划。
• 临时解锁后会不会自动恢复。
• 是否强调不读取个人内容、不上传所选 App 信息。