从菜谱抽出调料清单：生抽、蚝油、糖不再靠猜

调料埋在步骤里，备料时看不见

你以为只要肉和菜，到第三步才发现没料酒。清单应在动手前完整出现。

主料一张单，调料一张单

• 写菜谱时调料集中在前。
• 用自动分析核对有没有漏。
• 复做时先摆调料再开火。