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真正能坚持的 iPhone 待办习惯

通过行为设计打造可长期坚持的待办习惯。

关键词: 待办习惯

Lockscreen Todo screenshot 1

习惯不是靠热情

你需要的是可重复流程,而不是偶尔的冲劲。

三条规则

  • 任务要小到可立即执行
  • 每天固定时间清理列表
  • 锁屏显示最关键任务
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无需解锁,锁屏直看今日任务

从今天起建立稳定执行习惯。