备用邮箱和恢复码不要只放在邮件里

恢复信息放在同一账号体系里，等于没有备份

Google 恢复码如果只躺在 Gmail，出了事仍是死循环。应放到独立密码本。

每个重要账号附一条恢复备注

• 备用邮箱、密保提示、一次性恢复码。
• 不要把恢复码再截图。
• 换设备前先确认还能打开密码本。